С гриппом знаком каждый — это одно из наиболее распространенных сезонных заболеваний, вызываемых вирусами. Каждый год в холодное время эпидемии гриппа поражают до 15% населения Земли. Именно на данное заболевание приходится 95 процентов всех вирусных «болячек» в мире. Поговорим о том, что стоит употреблять, чтобы уберечься от гриппа и простуды, и что делать, если заболели.
Как можно заразиться гриппом и как он проявляется
Источник заражения один — это заболевшие люди. Когда вирус попадает в дыхательные пути человека на слизистую, через эпителий попадает в кровь и становится причиной интоксикации. Параллельно образуются условия для бурного развития прочих бактерий и занесения извне новых, приводящих к вторичным инфекциям.
Обычно болезнь начинается довольно внезапно. Сначала растет температура до тридцати восьми — сорока градусов, возникает озноб, боль в мышцах, глазах и голове.
Можно ли предотвратить грипп
Природа сама сумела создать массу довольно эффективных методов уберечься от гриппа. Люди тоже не дремлют, постоянно придумывая новые лекарства. Чтобы предотвратить заболевание, следует сочетать медикаментозные и народные средства, а также предпринимать элементарные меры безопасности.
Всего есть три вида профилактики данного заболевания:
- специфическая — борьба с конкретным вирусом посредством вакцин;
- медикаментозная профилактика противовирусными средствами;
- неспецифическая профилактика (соблюдение правил гигиены, улучшение иммунитета и стрессоустойчивости).
Каждый человек почти ежедневно контактирует со множеством других людей. Поэтому наиболее эффективной профилактикой считается ограничение любых контактов с заболевшими (а по возможности — со всеми) людьми. Как очевидно, это сделать практически нереально, поэтому поговорим о прочих способах подготовки к очередной эпидемии гриппа.
Вакцинирование
Вакцина обеспечивает частичный иммунитет на период от полугода до года от конкретного штамма вируса. Прививку стоит делать за месяц до того, как начнется эпидемия, чтобы организм успел выработать антитела.
Обязательно стоит вакцинироваться тем, кто в силу специфической деятельности контактирует с обширным количеством других людей (учителя, сфера обслуживания и т. д.).
Противопоказаниями являются аллергия и период обострения хронических заболеваний. Кроме того, нельзя прививать малышей в возрасте до полугода.
Медицинские препараты
Средства для профилактики гриппа и простуды делятся на 2 вида:
- противовирусные (ремантадин, тамифлю, арбидол и т. д.);
- интерфероны (к примеру, гриппферон), а также индукторы интерферонов (самый известный — амиксин).
Запомните: малоэффективно делать профилактику гриппа с помощью противовирусных средств, когда уже началась эпидемия. Применять их однократно или в качестве «экстренной пилюли», когда уже заболели, тоже относительно бесполезно. Противовирусные препараты следует принимать (причем по строгой схеме) до начала сезонной эпидемии. Дозы препаратов и схему приема должен назначать врач.
Не забывайте про простые и эффективные меры безопасности. К ним относится соблюдение гигиены, регулярное мытье рук с применением мыла, проветривание помещений, ношение маски в местах скопления людей, влажная уборка помещений.