Как выбрать подушку для сна?

Как выбрать подушку для сна?

Обычно люди тщательно выбирают матрасы Украина интернет магазин, забывая при этом про подушки и покупая первые, которые подвернутся под руку. Но подушки ничуть не менее важны для качественного сна, поэтому на них не стоит экономить. Если неправильно подобрать подушку, то даже самый качественный ортопедический матрас не будет работать в полную силу. Поэтому разберемся, как правильно выбирать данный спальный аксессуар.

Подушка для хорошего сна

Разновидности и формы подушек

Ранее были привычны всем квадратной формы подушки размером 70х70 сантиметров и детские размером 50х50 сантиметров. Сегодня большинство покупателей предпочитает евростандарт подушек (70х50 — взрослые и 60х50 — детские)

В целом подушки делятся на 2 большие группы:

  • классические модели;
  • специальные ортопедические.

Модель классического типа вряд ли кому нужно представлять — любой диван кровать трансформер в доме среднестатистического человека имеет парочку таких штук. 

Ортопедическая разновидность подушек гарантирует поддержку головы в «правильном» положении, поэтому они необходимы каждому человеку, у которого наблюдаются нарушения позвоночного столба. Подобные изделия сделаны в виде валика или классического прямоугольника, в котором по центру предусмотрено углубление для того, чтобы шея лежала оптимальным образом при отдыхе. Ортопедические модели подушек состоят из ряда слоев спецнаполнителя (в его качестве в основном используют латекс или пенополиуретан), умеющего запоминать то, в каком положении лежит голова человека и его шея.

Ортопедические подушки

Подобные изделия, как и ортопедические матрасы Киев, стоит применять людям, страдающим нарушениями опорно-двигательной системы или травмами позвоночника. Насчет того, как спать на ортопедической подушке, а также того, следует ли покупать такие изделия всем подряд, пока нет единого мнения. Официальная версия гласит, что это полностью безвредно, но когда подобное не требуется по состоянию здоровья, то не лучше ли выбрать более удобную модель (да и обойдется это дешевле).

Недостатком ортопедической подушки является то, что нужно привыкнуть к ее специфической форме, увеличенной жесткости, а также высокому и довольно твердому бортику.

Вообще без подушки тем, у кого кровать полуторная, спать постоянно не стоит, поскольку это со временем приведет к искривлению позвоночника в районе шеи.

Как правильно спать

Какая нужна жесткость и наполнитель

Жесткость подушки для сна подбирается, исходя из того, в какой позе привык спать человек.

Более жесткие модели лучше подойдут тем, кто предпочитает отдыхать на боку, поскольку в таком случае требуется должная поддержка шее отдыхающего человека и его голове. Также их советуют применять любителям отдыхать на боку, поскольку в данном случае требуется усиленная поддержка (чтобы голова находилась на одном уровне с телом). И наконец ими стоит пользоваться тем, у кого наблюдаются нарушения опорно-двигательной системы.

Полужесткие модели подойдут тем, кто любит отдыхать на спине.

А вот мягкие подушки идеально подойдут спящим в основном на животе.

Жесткость непосредственно зависит от того, какой используется наполнитель. В более жестких моделях используются латекс, синтетика или конский волос, в мягких — пух, некоторые виды синтетики и перья. Среднежесткие модели «начинены» комбинацией различных материалов или гречихой.

Наполнитель для качественной подушки выбирать можно разный, главное — чтобы он был уложен аккуратно, не сбивался и был гипоаллергенным.

diplomansy.com/diplom-spetsialista http://www.diplomansy.com/diplom-bakalavra http://www.diplomansy.com/kupit-diplom-s-reestrom http://www.diplomansy.com/diplom-tekhnikuma-ili-kolledzha www.diplomansy.com/kupit-diplom-o-srednem-obrazovanii diplomansy.com/kupit-diplom-sankt-peterburg diplomansy.com/kupit-diplom-ekaterinburg https://diplomansy.com/kupit-diplom-omsk diplomansy.com/kupit-diplom-volgograd diplomansy.com/diplom-spetsialista www.diplomansy.com/diplom-magistra http://www.diplomansy.com/diplom-tehnikuma diplomansy.com/attestat-za-11-klass https://diplomansy.com/kupit-diplom-v-gorode https://diplomansy.com/kupit-diplom-sankt-peterburg https://diplomansy.com/kupit-diplom-nizhnij-novgorod http://www.diplomansy.com/kupit-diplom-samara http://www.diplomansy.com/kupit-diplom-kazan http://www.diplomansy.com/kupit-diplom-volgograd eonline-diploma.com www.eonline-diploma.com http://www.eonline-diploma.com/kupit-diplom.-otzyvy eonline-diploma.com/diplom-psikhologa www.eonline-diploma.com/diplom-magistra
купить диплом автомеханика
http://http://gameswinx.ru/ http://rosglavstroy.ru/ www.ooo-gotovie.ru izhstudent.ru shantarsk.ru http://http://turbodom.ru/ http://http://samiu.ru/ http://genolink.ru/ www.radamed.ru http://http://yromed.ru/ http://www.originaly-dokuments.com/attestaty/attestat-za-9-klass http://www.originaly-dokuments.com/diplom-o-srednem-spetsialnom-obrazovanii http://www.originaly-dokuments.com/gorod/nizhnij-tagil http://www.originaly-dokuments.com/gorod/vologda http://www.originaly-dokuments.com/gorod/saratov http://www.originaly-dokuments.com/spetsialnosti/yurist http://www.originaly-dokuments.com/spetsialnosti/povar http://www.originaly-dokuments.com/gorod/krasnodar originaly-dokuments.com/attestaty/attestat-za-11-klass https://originaly-dokuments.com/gorod/ekaterinburg http://www.originaly-dokuments.com/attestaty originaly-dokuments.com/spetsialnosti/bukhgalter www.originaly-dokuments.com/gorod/omsk http://www.originaly-dokuments.com/gorod/novosibirsk originaly-dokuments.com/gorod/sankt-peterburg www.originaly-dokuments.com/gorod/chelyabinsk https://originaly-dokuments.com/gorod/orjol https://originaly-dokuments.com/diplom-o-vysshem-obrazovanii/diplom-bakalavra originaly-dokuments.com/diplom-o-vysshem-obrazovanii/diplom-magistra http://www.originaly-dokuments.com/spetsialnosti/menedzher originaly-dokuments.com/diplom-o-srednem-spetsialnom-obrazovanii/diplom-kolledzha https://originaly-dokuments.com/diplom-o-srednem-spetsialnom-obrazovanii
купить диплом о среднем специальном
www.school6.ru www.avb-service.ru koteiko.ru www.kolomna-region.ru investstrakh.ru http://http://altaistudent.ru/ www.tlt-room.ru http://http://bf2017.ru/ http://http://alex-ermakov.ru/ http://http://tempfile.ru/ amu-studio.ru http://leetoon.ru/ http://clinzdrav.ru/ http://www.originaly-dokuments.com/attestaty/attestat-za-9-klass originaly-dokuments.com/diplom-o-srednem-spetsialnom-obrazovanii https://originaly-dokuments.com/gorod/nizhnij-tagil http://www.originaly-dokuments.com/gorod/vologda www.originaly-dokuments.com/gorod/saratov http://www.originaly-dokuments.com/spetsialnosti/yurist https://originaly-dokuments.com/spetsialnosti/povar https://originaly-dokuments.com/gorod/krasnodar http://www.originaly-dokuments.com/attestaty/attestat-za-11-klass www.originaly-dokuments.com/gorod/ekaterinburg https://originaly-dokuments.com/attestaty www.originaly-dokuments.com/spetsialnosti/bukhgalter originaly-dokuments.com/gorod/omsk https://originaly-dokuments.com/gorod/novosibirsk originaly-dokuments.com/gorod/sankt-peterburg https://originaly-dokuments.com/gorod/chelyabinsk www.originaly-dokuments.com/gorod/orjol originaly-dokuments.com/diplom-o-vysshem-obrazovanii/diplom-bakalavra https://originaly-dokuments.com/diplom-o-vysshem-obrazovanii/diplom-magistra http://www.originaly-dokuments.com/spetsialnosti/menedzher https://originaly-dokuments.com/diplom-o-srednem-spetsialnom-obrazovanii/diplom-kolledzha www.originaly-dokuments.com/diplom-o-srednem-spetsialnom-obrazovanii
купить диплом о среднем специальном
www.lands-diploms.com lands-diploms.com http://lands-diploms.com/goroda/spb.html aurus-diploms.com www.lands-diploms.com www.lands-diploms.com aurus-diploms.com http://http://aurus-diploms.com/geography/kupit-diplom-v-saratove.html http://http://lands-diploms.com/goroda/astrahan.html http://lands-diploms.com/goroda/sochi.html http://http://aurus-diploms.com/kupit-diplom-tehnika.html http://http://lands-diploms.com/specialnosti/energetik.html www.aurus-diploms.com www.aurus-diploms.com aurus-diploms.com aurus-diploms.com http://lands-diploms.com/goroda/tver.html aurus-diploms.com http://http://aurus-diploms.com/geography/kyzyl.html aurus-diploms.com http://http://lands-diploms.com/goroda/volzhskij.html aurus-diploms.com lands-diploms.com www.aurus-diploms.com www.lands-diploms.com aurus-diploms.com www.aurus-diploms.com http://aurus-diploms.com/geography/diplom-v-moskve.html www.aurus-diploms.com www.lands-diploms.com www.aurus-diploms.com http://http://lands-diploms.com/goroda/vladivostok.html http://aurus-diploms.com/geography/tuapse.html www.aurus-diploms.com http://aurus-diploms.com/kupit-diplom-malyara.html www.aurus-diploms.com http://http://lands-diploms.com/goroda/orenburg.html http://http://lands-diploms.com/goroda/krasnoyarsk.html http://aurus-diploms.com/geography/kupit-diplom-v-kurgane.html www.lands-diploms.com http://http://lands-diploms.com/goroda/belgorod.html http://aurus-diploms.com/geography/diplom-v-novokuznetske.html aurus-diploms.com www.lands-diploms.com http://lands-diploms.com/goroda/kirov.html http://http://lands-diploms.com/attestat-11-klassov.html www.aurus-diploms.com lands-diploms.com http://http://aurus-diploms.com/kupit-diplom-arhitektora.html www.aurus-diploms.com lands-diploms.com www.lands-diploms.com http://http://aurus-diploms.com/geography/kupit-diplom-rostov-na-donu.html www.aurus-diploms.com http://aurus-diploms.com/geography/belogorsk.html http://lands-diploms.com/goroda/kazan.html http://http://aurus-diploms.com/geography/kupit-diplom-v-ufe.html http://http://lands-diploms.com/goroda/ulyanovsk.html http://aurus-diploms.com/geography/sevastopol.html aurus-diploms.com http://http://lands-diploms.com/goroda/kaluga.html aurus-diploms.com http://lands-diploms.com/goroda/nizhnij-tagil.html http://aurus-diploms.com/geography/kupit-diplom-v-rjazani.html http://aurus-diploms.com/geography/diplom-v-tomske.html http://aurus-diploms.com/geography/pervouralsk.html http://http://lands-diploms.com/specialnosti/farmacevt.html http://http://aurus-diploms.com/kupit-diplom-povara.html www.aurus-diploms.com lands-diploms.com lands-diploms.com aurus-diploms.com http://aurus-diploms.com/kupit-diplom-medsestry.html www.lands-diploms.com купить диплом реестром москве http://https://archive-diplom.com archive-diplomy.com http://https://archive-diploma.com https://archive-diploman.com https://archive-diplom24.com купить диплом с занесением в реестр www.archive-diplomy24.com http://diploms-ukraine.com/diplom-magistra diploms-ukraine.com http://diploms-ukraine.com/diplom-tekhnikuma-sssr-starogo-obraztsa diploms-ukraine.com diploms-ukraine.com diploms-ukraine.com http://diploms-ukraine.com/kupit-diplom-chernigov www.diploms-ukraine.com http://diploms-ukraine.com/kupit-diplom-dnepropetrovsk www.diploms-ukraine.com http://diploms-ukraine.com/kupit-diplom-kiev www.diploms-ukraine.com http://diploms-ukraine.com/kupit-diplom-kirovograd diploms-ukraine.com http://http://diploms-ukraine.com/kupit-diplom-o-vysshem-obrazovanii http://diploms-ukraine.com/kupit-diplom-poltava http://http://diploms-ukraine.com/kupit-diplom-ternopol http://http://diploms-ukraine.com/kupit-diplom-vuza http://http://diploms-ukraine.com/kupit-diplom-zhitomir http://http://diploms-ukraine.com/medsestra diploms-ukraine.com diploms-ukraine.com http://diploms-ukraine.com/svidetelstvo-o-rozhdenii 6landik-diploms.ru 7arusak-diploms.ru 8saksx-diploms.ru https://8arusak-diploms24.ru 9saksx-diploms24.ru http://https://4russkiy365-diploms.ru https://5gruppa365-diploms.ru 6rudik-diploms365.ru купить диплом специалиста купить диплом фармацевта купить диплом гознак купить диплом тернополь купить аттестат школы
купить свидетельство о браке
купить диплом в челябинске купить диплом в ижевске купить диплом в ставрополе купить диплом в волгограде купить диплом кандидата наук купить диплом о высшем образовании реестр купить диплом черновцы купить диплом стоматолога купить диплом в спб купить диплом с занесением в реестр купить диплом педагога купить диплом альчевск купить диплом в черногорске купить диплом дизайнера купить аттестат школы купить диплом в тольятти купить диплом в красноярске купить диплом в старом осколе купить свидетельство о браке купить диплом слесаря купить диплом с реестром купить диплом в санкт-петербурге купить диплом гознак купить диплом кировоград купить диплом стоматолога купить диплом в екатеринбурге купить диплом в саратове купить диплом повара-кондитера купить диплом электрика купить диплом в нижнем новгороде купить аттестат школы купить диплом ивано-франковск купить диплом в перми купить диплом в славянске-на-кубани купить диплом в владивостоке купить диплом в белогорске купить диплом юриста купить диплом харьков купить диплом черкасы купить диплом в томске купить диплом в кургане купить диплом воспитателя купить диплом в воронеже купить диплом в ярославле купить диплом бердянск купить диплом парикмахера купить диплом преподавателя купить диплом гознак купить диплом кривой рог купить диплом повара купить диплом белая церковь купить диплом механика купить диплом в воронеже купить диплом менеджера купить диплом маляра купить диплом врача купить диплом высшем образовании занесением реестр купить диплом геодезиста купить диплом в казани купить диплом в перми купить диплом в кургане купить диплом в минеральных водах купить диплом сварщика купить диплом в махачкале купить диплом с внесением в реестр купить диплом инженера купить диплом медбрата купить аттестат за классов купить диплом средне техническое купить диплом керчь купить диплом в новокузнецке купить диплом в первоуральске купить диплом в брянске купить диплом автомеханика купить диплом в ставрополе купить диплом хмельницкий купить диплом ужгород купить диплом в ярославле купить диплом магистра купить диплом юриста купить диплом товароведа купить диплом в рязани купить диплом винница купить диплом в липецке купить диплом в череповце купить диплом врача купить диплом техника купить диплом в оренбурге купить диплом днепропетровск купить диплом в мичуринске купить диплом в самаре купить диплом медбрата купить диплом в серове купить диплом фармацевта купить диплом фармацевта купить диплом в вольске купить диплом в волжском купить диплом в астрахани купить диплом в пензе купить диплом в смоленске купить диплом в курске купить диплом в кызыле купить диплом ссср купить диплом во владивостоке купить диплом в краснодаре купить диплом александрия купить диплом в уфе купить диплом в саранске купить диплом в курске https://premialnie-diplomansy.com/отзывы-клиентов/ www.premialnie-diplomansy.com http://https://premialnie-diplomansy.com/инженер-строитель/ originality-diploman.com https://originality-diploman.com/купить-диплом-строителя http://https://originality-diploman.com/купить-диплом-юриста originality-diploman.com https://originality-diploman.com/купить-диплом-врача http://https://originality-diploman.com/купить-диплом-института-в-рф www.originality-diploman.com https://originality-diploman.com/купить-диплом-ссср https://premialnie-diplomansy.com/купить-диплом-фармацевта/ www.originality-diploman.com https://premialnie-diplomansy.com/купить-диплом-пермь/ http://https://premialnie-diplomansy.com/купить-диплом-массажиста/ http://https://premialnie-diplomansy.com/купить-диплом-екатеринбург/ http://https://premialnie-diplomansy.com/купить-диплом-волгоград/ premialnie-diplomansy.com premialnie-diplomansy.com https://originality-diploman.com/купить-диплом-москва
купить диплом техникума
http://https://gosznac-diplomy.com/diplom-s-reestromkupit-kupit gosznac-diplomy.com http://https://gosznac-diplomy.com/diplom-sredne-spetcialnoe-obrazovanie https://gosznac-diplomy.com/kupit-diplom-v-moskve www.gosznac-diplomy.com https://gosznac-diplomy.com/diplom-s-reestromkupit-kupit https://gosznac-diplomy.com/svidetelstvo-o-rozhdenii http://https://gosznac-diplomy.com/diplom-feldshera www.gosznac-diplomy.com www.gosznac-diplomy.com
где купить диплом
http://http://diplom-belarus.com/ http://http://diplom-belarus.com/ diplom-belarus.com www.diplom-belarus.com www.diplom-belarus.com http://diplom-belarus.com/ http://diplom-belarus.com/другие-документы/свидетельство-о-браке.html diplom-belarus.com http://diplom-belarus.com/купить-диплом-по-специальности/диплом-врача.html www.diplom-belarus.com http://http://diplom-belarus.com/ www.diplom-belarus.com http://diplom-belarus.com/высшее-образование/купить-диплом-ссср.html www.diplom-belarus.com http://diplom-belarus.com/среднее-образование/купить-аттестат-9-классов.html http://http://diplom-belarus.com/среднее-образование/купить-аттестат-11-классов.html www.diplom-belarus.com http://diplom-belarus.com/среднее-образование/купить-аттестат-11-классов.html
купить дипломы о высшем
https://originality-diplomans.com/
купить диплом института
rudiplomista24.com
купить диплом фармацевта
http://https://diploma-asx.com/
купить диплом о среднем специальном
www.gosznac-diplom.com https://aurus-diplom.com/
купить свидетельство о браке
originality-diplomas.com
купить диплом о высшем образовании
rudiplomista24.com
купить диплом врача
https://lands-diplom.com/
купить диплом ссср
http://https://gosznac-diplom.com/ www.diploman-doci.com
купить диплом о высшем образовании
http://https://originality-diplomans.com/
купить диплом магистра
rudiplomista24.com
купить диплом колледжа
diploma-asx.com
купить диплом института
gosznac-diplom.com diploman-doci.com
купить диплом вуза
www.originality-diplomans.com
купить диплом о среднем специальном
http://https://rudiplomista24.com/
купить диплом врача
www.diploma-asx.com
купить диплом фармацевта
www.gosznac-diplom24.com http://https://diploman-doci.com/
купить диплом автомеханика
http://diplomsagroups.com/kupit-diplom-v-gorode/belgorod.html https://premialnie-diplomik.com/ https://originality-diploman24.com/купить-диплом-ссср Купить диплом в Москве