Классический массаж — общеукрепляющая мануальная терапия. У терапевта нет конкретных задач на время процедуры, а манипуляциями он охватывает все части тела. Желающим записаться на такой массаж Киев предлагает множество вариантов. Во время проведения сеанса можно снять усталость после тяжелого рабочего дня или провести профилактику наследственных патологий. При этом процедура оказывает оздоровительный эффект на весь организм.
Особенности классического массажа
Ручной классический массаж подразумевает проработку всего тела, исключая область промежности, головы и лица. Акцент делается на спину (позвоночник) и конечности. Отдельное внимание уделяется шейному отделу, наиболее страдающему в век сидячей работы.
Давление концентрируется на мышечном каркасе. Со скелетом массажист тоже практически не работает — решаются проблемы опорно-двигательного аппарата благодаря воздействию на позвонки мастера, который прошел необходимую для таких манипуляций подготовку, в процессе проведения отдельной процедуры. Кроме мышц, проработку получают:
кровеносные и лимфатические сосуды;
капилляры;
кожные покровы.
При давлении в области брюшной полости и боках со стороны спины импульс получают и внутренние органы, хотя воздействие на них также не входит в планы массажиста. Действие такого массажа тоже распространяется на весь организм. Косвенно мануальный терапевт влияет на все органы, перенастраивает их работу и запускает оптимизирующие процессы.
Влияние процедуры на организм
Тщательный массаж спины — основная часть процедуры классического массажа. Начинается сеанс с разогрева мышц. Иногда мастер даже предлагает пациенту принять теплый душ, чтобы расслабится еще сильнее. Если такой возможности нет, ограничиваются растирающими движениями. Постепенно давление становится интенсивнее, матер переходит к рубящим и постукивающим движениям, легким скручиваниям и щипкам. К концу сеанса все манипуляции повторяются в обратном порядке, чтобы вернуть пациенту ощущение покоя и умиротворения. Если пациента сильно клонит в сон, ему могут предоставить такую возможность.
Классический массаж оказывает влияние на все системы организма. Перенастройке подвергаются:
соматическая и вегетативная нервные системы — массаж нормализует работу нервных окончаний, снижает стрессовую чувствительность, расслабляет и успокаивает;
кровеносная система — ткани пропитываются кровью, отток венозной крови от конечностей усиливается, стенки сосудов становятся эластичнее и прочнее;
лимфатическая система получает импульс на самовосстановление — усиленные стимулированием потоки жидкости быстрее выводят продукты распада, токсины и разложившиеся жиры;
опорно-двигательный аппарат получает разгрузку за счет сокращения мышечного скелета, повышается подвижность суставов, снижаются болезненные ощущения от забитых солями костных тканей;
пищеварительная и мочевыделительная системы получают улучшенный контроль со стороны нервной системы, организм четче получает сигналы о голоде и сытости, что приводит к нормализации пищевых привычек и своевременному опорожнению.
Максимальную стимуляцию получает кожа. С потом выходят шлаки, открываются закупоренные салом пробки. Одновременно через находящиеся на поверхности кожи акупунктурные точки происходит воздействие на внутренние органы. В результате классический массаж становится залогом не только красоты, но и здоровья.
Классический массаж можно проводить симптоматично, почувствовав необходимость в таком релаксе. Большую эффективность показывают курсы из 10-15 процедур, при которых сеансы проводятся 1-2 раза в неделю.